Description

In unseren Wind Down Sessions lädt Clara zur Entspannung des Körpers und der Gedanken ein. Über verschiedene Übungen unterstützen wir das parasympathische Nervensystem darin in eine Ruhe und Erholungsphase zu kommen. Mit achtsamer Atmung und sanften, authentischen Bewegungen bereiten wir uns optimal für einen gesunden, erholsamen Schlaf vor. Was du brauchst: (Yoga-)Matte, Webcam, Sound & Internet Max. Anzahl: 10 Personen Dauer: 45 min Preis Drop-In: 13 € (1 Einheit) Preis 5er-Karte: 55 € (5 Einheiten) Die Sessions der Reihe Wind-Down bauen aufeinander auf, können jedoch auch sehr gut einzeln besucht werden.

Location

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claracornaro@gmail.com

https://moveinu.com/calendar/wind-down-567/